Tipy pro úspěšné prezentace

Autor: Martin Brzobohatý

Klíčová slova: umění prezentovat

Synonyma: ---

Související pojmy:

nadřazené -

podřazené - ---

Zbavit se trémy

Trému mají i profesionálové – herci, moderátoři, mluvčí, ale čím roste frekvence vystupování na veřejnosti, tím se většina řečníků cítí jistější. Není lepší způsob, jak se skutečně zbavit obav z prezentace, než že se právě této aktivitě budete věnovat často. Jednoduše, zvyk přednášet vám pomůže si na tuto aktivitu navyknout a nebát se jí. Je to stejné, jako když si představíte vaši první jízdu autem v hustém provozu. A tutéž jízdu po šesti měsících pravidelného ježdění autem. Jaký jste měli problém zkoordinovat všechny činnosti a ještě sledovat dopravní značení a okolní provoz? A jak jste na tom po půl roce? Pokud se chcete opravdu zbavit trémy z vašeho proslovu před posluchači, nevyhýbejte se prezentačním situacím, ale naopak je vyhledávejte. Nejen na prezentacích, ale také na poradách, obchodních setkáních či večírcích. Uvidíte, že za nějaký čas budete brát prezentaci jako samozřejmost a možná se vám podaří se na své vystoupení dokonce těšit.

Řeč těla (Body talk)

je důležitá a pro úspěch prezentace klíčová Pro profesionální první dojem před posluchači je důležité nejen správně stát a působivě gestikulovat. Na druhou stranu přehnaná gestikulace může působit spíše rušivě nebo směšně a proto si musíme své pohyby hlídat. Gestikulace, stejně jako většina nonverbální komunikace má nevědomý základ, je právě zpětná vazba od okolí nejsnadnějším způsobem, jak její problematický charakter odhalit. Docela dobře ale poslouží i obyčejné zrcadlo nebo zkouška prezentace před kamerou. Nejjednodušší variantou je spojit ruce u těla v úrovni pasu – lehce pod břichem. Vyhněte se stylům pěst do dlaně či modlící se mnich. Ruce nikdy nespojujte za zády jako žáčci první třídy. Obě ruce spuštěné volně podél těla také nepovažuji pro prezentaci za zcela ideální, i když to někteří lektoři doporučují.

Nečíst text z papírů

nebo z PowerPointové prezentace. Pokud budete text předčítat slovo od slova, bude vypadat že publikum považujete za hlupáky kteří neumí číst. Doporučuje se vypsat do prezentace pouze odrážky s nejdůležitějšími pojmy.

Udržovat oční kontakt s publikem

Nebojte se udržovat oční kontakt s publikem. Jejich reakce Vám napoví zda-li máte úspěch či ne. Pokud cítíte že se publikum nudí, budete muset zvýšit tempo, naopak pokud ucítíte nadšení může Vás to stimulovat k lepšímu výkonu. Doporučovaná doba očního kontaktu jsou 3-5 sekundy. Delší oční kontakt by mohl být už nepříjemný.

Aktivně zapojit posluchače

Výborným řešením, jak snížit počáteční trému je přesunout pozornost svých posluchačů ze své osoby na něco nebo někoho jiného. Jedním ze způsobů je připravit si na úvod své prezentace několik jednoduchých otázek, které mohou posluchači zodpovědět buď individuálně nebo (což je obvykle vhodnější) hromadně hlasováním. Právě moment „překvapení“ (záleží jen na vás, co to bude) posluchačů způsobí změnu jejich pozornosti, ta se přesune z vaší osoby na zvládnutí pro posluchače „nečekané“ situace. Tím dojde k vyvážení pozic řečníka a posluchačů, a obě strany se stanou aktivními tvůrci prezentace.

Použitá literatura

• Úspěšná prezentace. [online]. [cit. 2012-05-21]. Dostupné z: http://www.uspesnaprezentace.cz/vystupovani-a-forma/trema-pri-prezentaci/trema/
• MEDLÍKOVÁ, Olga. Přesvědčivá prezentace. Grada, 2010. Manažer. ISBN 978-80-247-3455-2.